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NUOTO: 10 MOTIVI PER PRATICARLO

NUOTO: 10 MOTIVI PER PRATICARLO   Primo motivo: ALLENAMENTO Il nuoto permette al nostro corpo di mantenersi in allenamento costante senza un impatto eccessivo sull’apparato scheletrico. Infatti, quando ci troviamo immersi in acqua, il nostro corpo appare molto più leggero e i movimenti sono più semplici. Il nuoto può essere utile per chi ha problemi ai muscoli o alle articolazioni.   Secondo motivo: FORZA E TONO MUSCOLARE Nuotare aiuta ad…

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Nuoto – Stile Dorso

Nuoto – Stile Dorso Il Dorso definito anche Crawl sul dorso, è l’unico stile che si nuota con la faccia non rivolta verso il fondo. Contrariamente a quanto si può pensare, il dorso non è uno stile semplice da nuotare dato che, come per lo stile libero, presenta molti particolari che vengono spesso trascurati e che non permettono una corretta nuotata. L’unica semplificazione rispetto agli altri stili è determinata dal…

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MERCOLEDI’ UNIVERSITARIO NUOTO LIBERO

MERCOLEDI’ UNIVERSITARIO NUOTO LIBERO SEI UNO STUDENTE UNIVERSITARIO ? Payton Piscina presenta una promozione imperdibile. PROMO MERCOLEDI’ UNIVERSITARIO NUOTO LIBERO!! Ogni MERCOLEDI’ puoi entare sin dalle 18,50 e nuotare fino alle 20,30 a soli 3 EURO. Per info 080/5022220 o direttamente in sede payton in Via Kennedy 34/A a BARI Potrai usufruire della piscina coperta più professionale a Bari

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Viaggio nelle 3 Fasi dell’ Hydrocircuit della durata di 60 minuti

Viaggio nelle 3 Fasi dell’ Hydrocircuit della durata di 60 minuti Fase 1 – Acquafit Questa disciplina rappresenta l’evoluzione dell’acquagym. Gli esercizi che si eseguono sono simili, la differenza sta nella resistenza offerta. L’acquafin è praticata con dei supporti applicabili alle caviglie e ai polsi che presentano delle alette laterali e vengono usati per aumentare l’intensità di lavoro. In pratica, ogni volta che si muove la gamba o il braccio,…

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+++RINVIO INIZIO CORSI CAUSA NEVE+++

Cari Amici biancoverdi, a causa della neve e della perturbazione siberiana che si è abbattuta anche su Bari, abbiamo deciso di posticipare l‘inizio delle attività del trimestre invernale a MERCOLEDI’ 11 GENNAIO 2017. Questo significa che la fine dei corsi slitterà di due giorni a marzo: confidiamo e speriamo che non sia un problema per tutti voi, la nostra idea è di evitare spostamenti in giornate critiche come quelle che stiamo…

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Nuoto e non solo, alla Payton professionalità e convenienza

Ultimi giorni per aderire alla super offerta straordinaria della Payton Bari per i corsi di nuoto in programma a partire dal 9 gennaio 2017. Fino al 23 dicembre infatti sarà possibile sottoscrivere l’abbonamento trimestrale per il nuovo anno a soli 120 euro. Un risparmio notevole, valido su tutti i corsi di nuoto e pallanuoto, anche per il corso del martedì e venerdì delle 20.50, che costerà solo 100 euro. I…

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ACQUAFITNESS OPEN 26 e 27 SETTEMBRE

Vieni a provare le nostre proposte dell’area ACQUAFITNESS il 26 e 27 settembre in una o più di una delle lezioni previste nell’evento. Prenota la tua lezione GRATUITA di Acquagym, Hydrocircuit e Pinnette telefonando in segreteria allo 0805022220. Ti aspettiamo!! Calendario dell’evento: lunedì 26 settembre: ore 19,15 ACQUAGYM con MATTEO ore 20.00 HYDRICIRCUIT con MATTEO martedi 27 settembre: ore 08,30 PINNETTE con ALFONSO ore 09.00 ACQUAGYM con ANNARITA ore 10.00 HYDROCIRCUIT con ANNARITA  …

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