Il Campus “NUOTAESTATE” parte dal 12 giugno – Campo Estivo Dal mese di GIUGNO alla Payton scatta il CAMPUS ESTIVO! Tra il giardino e la nostra piscina prende il via il 12 giugno la lunga estate dedicata ai bambini e ai ragazzi a partire dai 6 anni! Sono aperte le iscrizioni per le attività estive per i vostri bambini! Queste alcune delle attività in programma: Nuoto Giochi in Acqua Laboratori…
La Payton Bari è lieta di comunicare che il 26 e 27 giugno 2017, nella Piscina Comunale di Bari si terrà la seconda edizione del Trofeo Payton. Dopo il primo Trofeo del 2016, organizzato in occasione del quarantennale della Payton, anche per il 2017 ripeteremo la bella esperienza dell’anno passato. I nuovissimi blocchi con la partenza START TRACK e la doppia piastra di cronometraggio daranno agli atleti la possibilità…
NUOTO: 10 MOTIVI PER PRATICARLO Primo motivo: ALLENAMENTO Il nuoto permette al nostro corpo di mantenersi in allenamento costante senza un impatto eccessivo sull’apparato scheletrico. Infatti, quando ci troviamo immersi in acqua, il nostro corpo appare molto più leggero e i movimenti sono più semplici. Il nuoto può essere utile per chi ha problemi ai muscoli o alle articolazioni. Secondo motivo: FORZA E TONO MUSCOLARE Nuotare aiuta ad…
Nuoto – Stile Dorso Il Dorso definito anche Crawl sul dorso, è l’unico stile che si nuota con la faccia non rivolta verso il fondo. Contrariamente a quanto si può pensare, il dorso non è uno stile semplice da nuotare dato che, come per lo stile libero, presenta molti particolari che vengono spesso trascurati e che non permettono una corretta nuotata. L’unica semplificazione rispetto agli altri stili è determinata dal…
