Viaggio nelle 3 Fasi dell’ HYdrocircuit della durata di 60 minuti

Viaggio nelle 3 Fasi dell’ Hydrocircuit della durata di 60 minuti Fase 1 – Acquafit Questa disciplina rappresenta l’evoluzione dell’acquagym. Gli esercizi che si eseguono sono simili, la differenza sta nella resistenza offerta. L’acquafin è praticata con dei supporti applicabili alle caviglie e ai polsi che presentano delle alette laterali e vengono usati per aumentare l’intensità di lavoro. In pratica, ogni volta che si muove la gamba o il braccio,…